老花眼如何矫正

老花眼如何矫正?随着年龄身体机能下降，很多人都会出现老花眼症状，关于老花眼如何矫正也受到关注，关于这个问题我们一起来讨论讨论。

目前有两种方法手术老花眼比较可行，一种，是佩戴老花眼镜，来矫正自己的视力；另外一种，是通过老花眼手术，来手术老花眼。

这两种手术方法相信很多患者都有了解，小编在这为大家介绍一些老花眼的预防改善方法，来延缓老花眼的症状。

1、补充叶黄素：叶黄素有助于降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。叶黄素在甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜以及金盏花、万寿菊等花卉中含量高。大量吃绿色蔬菜即能保证叶黄素的吸收，尤其是玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等。

2、补充DHA：DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例，约占50%。深海鱼油提取的DHA适合中老年人。

3、补充柑橘生物类黄酮：这一类的生物类黄酮具有抗氧化、提高免疫力的特点，顾名思义存在柑橘类水果中，如橙子、柚子。

4、眼保健操：保护视力，眼保健操每天至少2次。平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。配合眼保健操，反复操作。

5、热敷法：每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。这个可以帮助放松眼部肌肉。

老花眼如何矫正，这些实用方法一定要记住，必要时可配戴老花眼镜或通过老花眼手术进行手术。

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