高度近视不容忽视的眼底危机！

　　在网上冲浪的时候，刷到了一则令人震惊的热搜消息。

　　2300度可以说是近视中“天花板”级别的存在了。不少网友在底下评论，为自己敲响护眼警钟的同时，也大呼危险!

　　1需要警惕的高度近视

　　我们一般将近视度数分为3个等级：

　　● <300度为轻度近视

　　● 300-600度为中度近视

　　● >600度为高度近视

　　大部分近视是由眼轴变长造成的，眼轴每增加1mm，近视度数就增加约300度，眼凸也就越明显。成年人正常眼轴长度为24mm左右，而高度近视的伙伴们通常眼轴长度大于26mm。

　　高度近视影响的不仅是颜值，真正需要重视的是高度近视带来的眼底并发症。

　　01视网膜脱离

　　高度近视因为眼轴变长，视网膜也会被撑大。视网膜周边部位易发生变性，变性区视网膜非常薄，极易发生裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。临床表现为突然视物模糊，变形，有黑影遮挡，严重者可导致失明。

　　02青光眼

　　当眼轴拉长时，眼外层的虹膜，脉络膜变薄，眼内压受到挤压而升高，损害视神经，从而发生青光眼。研究表明，高度近视眼发生开角型青光眼的几率比正常人高，且青光眼导致的视功能下降往往被高度近视眼的病变所掩盖，因而容易忽略，造成不可逆的视神经损害。

　　03玻璃体病变

　　俗称飞蚊症，是高度近视患者常见的视觉症状之一。这是由于眼轴延长使得玻璃体腔增大，促使玻璃体变性，相继发生液化、混浊及后脱离等。患者常感觉眼前有黑影飘动，尤其在光线明亮或白色背景下更为明显。

　　04后巩膜葡萄肿

　　眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高，严重者甚至可能会失明。

　　2给高度近视的5条建议

　　1眼睛“年检”不能少

　　高度近视患者建议每年进行一次眼部检查，排除风险。特别是同时患有糖尿病、高血压、心脑血管疾病的老年伙伴，更要定期检查眼底，一旦发现问题，及时进行治疗。在做检查时，可以重点关注眼底、眼压、视力情况，排除风险。

　　2避免极限运动、剧烈运动

　　尽量避免参与冲击力较大的运动，例如：跳水、跳伞、蹦极等极限运动。搏击、跆拳道等容易让头部及眼部受到重击的对抗性运动也尽量避免，或做好头、眼部的防护措施。

　　在定期检查眼底健康的情况下，可以选择动作幅度小、频率低、相对缓和的运动项目。

　　3眼睛发出警报，要及时就医

　　一旦出现视力下降、视物变形、眼前有黑影遮挡等现象时，及时就诊不要拖延!

　　早期眼底改变若能早发现、早诊断、早治疗，就能更大限度的避免相关危害。

　　4做了近视手术，也不能掉以轻心

　　近视手术是矫正近视，并不是治愈近视。

　　许多通过近视手术矫正了近视的伙伴们，由于没有眼镜的“时刻提醒”，常常忘记自己的“近视身份”，肆无忌惮的用眼。

　　德视佳提醒大家，尤其是通过摘镜手术矫正视力的高度近视人，眼底的隐患还是会存在，要小心呵护眼睛。

　　5养成健康的用眼习惯

　　控制用眼时间，避免眼疲劳，是护眼法则中最常见最有效的方式。

　　在日常工作时，别忘了 “20-20-20” 法则：每看20分钟屏幕，就望向20英尺(约6米)外的地方，休息20秒，让眼睛 “摸个鱼”。

　　用眼光线要充足，不要在关灯的环境下刷手机，也避免像那位2300度的近视奶奶一样熬夜哦~