解除眼镜束缚，释放奥运点燃的运动热情

　　精彩奥运虽已落幕，但被点燃的运动热情，却依然沸腾。尤其是不少新运动项目在奥运赛场亮相，比如攀岩、小轮车、街舞、冲浪，成功收获满满人气。

　　可是，也有不少伙伴对着自己的眼镜无奈叹气。

　　想做个“无镜”的运动星人，很多伙伴想到了近视手术。“经常运动能做近视手术吗?”“近视手术后是不是就不能运动了?”

　　今天德视佳就来和大家说一说近视手术和运动的两三事。

眼镜在运动中，
会产生哪些阻碍?

　　对于喜爱运动的近视人群来说，戴框架眼镜影响的不仅仅是便利性，它对我们的运动视觉其实也带来了一定的限制。

　　01框架眼镜的稳定性弱

　　在运动中，框架眼镜会随着我们的动作发生颤动、碰撞掉落、流汗下滑、起雾等，严重影响了实力的发挥。

　　02眼镜的棱镜效应

　　矫正近视和散光的眼镜可以看成是无数个棱镜的组合，光线通过眼镜片会发生偏折，产生棱镜效应。我们通过光心注视时，没有棱镜效应，不会造成成像位置变化也不容易引起视觉的不适。屈光度数越高，且偏离光心越远，产生的棱镜效应越大。

　　眼镜的棱镜效应会使成像位置改变，可能会影响我们对运动物体的预测。

　　03眼镜周边视野损失

　　当眼固定注视正前方时，所能看到的范围称为视野，镜圈尺寸对视野影响不大。头不动，眼球转动所看清的范围称为注视野，眼镜框的大小和眼镜片的度数都会影响注视野的范围。此外，有一定的外界区域不能通过眼镜片在视网膜上成像，形成光学盲区。

　　框架眼镜的周边离焦，也会使我们在观察物体时成像不清晰，给运动中的我们造成困扰。

　　04降低运动体验

　　在种类繁多的运动中，框架眼镜有时和运动并不“兼容”。举个例子，在进行水上运动，如游泳、冲浪时，框架眼镜和隐形眼镜都不适合佩戴;很多伙伴喜欢的健身拳击、跳伞、蹦极等，眼镜几乎也都不适合登场。在全是马赛克的环境下，运动体验一落千丈。

爱运动的近视人，
适合做近视手术吗?

　　只要符合近视手术要求，就没问题!

　　为了摆脱眼镜束缚，不少运动健将以及爱运动的伙伴，比如篮球运动员普瑞次·伊贝尔、詹姆斯;拳击运动员Jordan Flynn;热爱运动的自媒体人阿福Thomas;自行车运动爱好者同时也是德视佳创始人的儿子Jannik.....都通过近视手术摘掉了眼镜。

　　相比于框架眼镜，近视手术能让你在运动时减少眼镜带来的诸多干扰，提升运动带来的“幸福感”。

运动人群
怎么选近视手术?

　　近视手术有很多种，目前比较主流的全飞秒激光和ICL晶体植入。但近视手术并不是一个单向选择，喜欢运动的伙伴一定要做好术前检查，结合眼睛情况、用眼习惯和运动偏好，与医生沟通手术方案。

　　01喜欢对抗性运动

　　如果你热衷于足球、篮球、排球等对抗性运动，这些运动中的身体接触和碰撞风险较高，眼睛有可能因此受到冲击。可以尽量避免选择需要制作角膜瓣的手术方式。

　　半飞秒激光　　全飞秒激光　　ICL晶体植入

　　全飞秒和ICL晶体植入手术都无需制作角膜瓣，避免了术后在运动中受到撞击，导致角膜瓣移位的可能。

　　02喜欢户外运动

　　滑板、徒步、骑行等户外运动近年来备受欢迎，它们不仅让我们亲近自然，放松身心，还可以缓解眼睛长时间盯着电子产品的视疲劳。现在主流的术式，比如全飞秒、ICL晶体植入都合适。

　　但如果你担心眼干或是希望对眼睛有更多的保护，比如增加对紫外线的防护，那在选择术式的时候，可以优先考虑ICL晶体植入。ICL不切削角膜，对干眼影响小。它独特的collamer材料可以防护紫外线，减少紫外线对眼底的伤害。

近视手术后
多久可以运动?

　　非常理解大家摘镜后迫切想释放运动热情的心情。但是，近视手术再微创也是一项手术，在眼睛恢复期内，运动也要适量。

　　术后一周，可以适当进行散步等日常不剧烈的锻炼项目，但要注意运动时及时擦干汗水，避免汗水进入眼睛。

　　术后一个月避免游泳，也要避免脏水、洗面奶、洗发水、汗水等刺激性液体进入眼内，引发感染。

　　剧烈运动在术后1个月内要避免。足球、篮球等容易给眼睛带来意外撞击，建议3个月后再进行。

　　在这里要特别提醒下高度近视人群，这类人眼底脆弱，即使做完近视手术，也不建议进行强度大、危险性高、力量需求大的运动，尤其是翻转、旋转、俯冲等体位变化大、速度很快的运动。