高度近视是多少度？高度近视如何控制度数增长？

　　高度近视是多少度?高度近视如何控制度数增长?在眼科界一般将三百度以下近视认为是轻度近视,三百度到六百度为中度近视,六百度以上为高度近视,据此可以知道六百度以上就为高度近视。高度近视伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。

　　如果未成年的话，度数<600度，可以配戴角膜塑形镜矫正，能够控制青少年近视度数的增长，对于高度近视，近视度数>600度，可以配戴rgp矫正;如果成年的话，近视度数<1200度，可以进行激光飞秒手术矫正，对于高度近视，近视度数>1200度，可以采用icl晶体移植术?矫正。方法有很多，关键要根据自身近视状况进行矫正。

　　高度近视如何控制度数增长

　　一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

　　二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

　　三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

　　四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40w之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

　　五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

　　六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。

　　七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，提供神经营养，缓解眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

　　八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

　　九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

　　十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素b1，如果糖分摄取过多，维生素b1就显得不足了。维生素b1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会减少体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发展。

　　以上就是“高度近视是多少度(高度近视如何控制度数增长)”的相关内容介绍，相信大家对高度近视是多少度已经了然于胸，近视后主要要控制近视度数进一步加深，因此大家可以参照上面介绍用来控制自己的近视度数。