什么叫近视散光

近视散光

什么叫近视散光？近视散光有什么区别?首先来了解近视和散光分别代表什么？

近视的含义：
近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。医学上将近视称作屈光不正:看近处的物体清晰而看远处的物体模糊，近视是常见的眼病之一。近视通常在学生时代开始形成，因为眼睛伴随青春期持续发育，所以会一直发展至20岁左右。然而，近视也会因为成年人用眼过度（诸如持续在电脑前工作），或者其他疾病的影响（例如糖尿病）而不断加深。

散光的含义：
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。

什么叫近视散光
近视导致的一些不良生活习惯在一定程度上也会导致散光的产生。所以，近视患者有时检查视力会发现近视伴随一定程度的散光。
近视散光怎么办呢？
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。

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