高度近视怎么保养眼睛

在文章高度近视并发症中，我们了解到高度近视的并发症有不少，所以高度近视怎么保养眼睛才能预防或者及时发现这些并发症呢？

1、至少每半年到的眼科或者眼科诊所作眼底散瞳检查，若有早期病变，如裂口，就要先予手术，防止恶化成视网膜剥离。

2、避免眼球的外伤以及剧烈爆发性运动而造成视网膜脱离等病变。

3、高度近视需要多补充维生素A、维生素C、维生素E。

4、视力突然变得很差或者看东西扭曲变形，很可能视网膜已经剥离，应立即到的眼科或眼科诊所进行诊治。

5、高度近视的另一个特点是病程进行发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要是由于遗传因素决定，但是后天的视觉环境、工作性质、生活习惯以及全身健康、营养状况也起一定作用。所以，高度近视的应该比其他人加注意用眼卫生，增强体质，防眼部营养不良的发生。

6、45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼。

7、选择屈光手术要慎重，1000度以下以全秒激光为主；1000度以上可考虑眼内镜片植入（ICL）。

8、避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。

9、少食辛辣，忌烟酒，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。

10、慎重择业，应避免重体力劳动及用眼过多的工作。

高度近视怎么保养眼睛？几个原则就是：健康用眼，定期检查，保持营养。

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