30岁+就得白内障？！只因做错一件事……

　　近年来，随着人们对运动的重视，一种名叫筋膜枪的家用运动辅助设备也得到了广泛的关注，成了双十二等各种购物节的爆品。如果你也经常会用筋膜枪放松肌肉的话，那下面这些内容对你来说非常重要，就是千万不要把筋膜枪用在不该使用的部位。

　　这两年，国内不少眼科医院门诊都出现了一些特殊人群，30岁+的白内障患者。究其原因，这些健身爱好者们有一个共同点——都曾用筋膜枪来放松眼部。

　　本以为这样做能够放松眼部肌肉，但他们并不知道放松一时爽，白内障却也在不知不觉中被悄然唤醒。原因很简单，这么大的力度作用在脆弱的晶状体上，结果能好吗?

　　不要让无知付出~大的代价

　　有些患者出于对自己的身材管理，疯狂节食，对摄入营养进行了苛刻的控制。殊不知如此一来，由于缺乏丰富的营养供给，身体代谢受到严重影响。而眼部晶状体本身没有血管和神经，完全依靠眼睛周围的房水、内环境来支持代谢，一旦营养缺乏，后果可想而知。可以说，营养不足是诱发白内障的主要成因之一。

　　有些运动爱好者在打球、骑车或进行激烈运动时，不注意佩戴护目镜，从而在一些突发状况下眼睛受到伤害，导致角膜或是晶状体受伤、眼球挫伤等。这些都会引发眼睛的结构改变，导致晶状体代谢出现异常，进而导致晶状体混浊而出现白内障。因此，德视佳眼科友情提示，运动时佩戴护目镜是对自己负责的表现。

　　对于糖尿病等需要长期服用激素或其它特殊药物的病人而言，需要清楚一点：大量用药会影响全身的代谢功能，而眼部的晶状体对代谢很敏感。因此，不要大意，而是需要时刻关注自己的眼部状况，定期去医院和医生沟通，做好预防工作。

　　推荐德视佳眼科，这家国际连锁德国眼科机构提供一套完整的解决方案，能让你了解自己眼部的状况，避免不必要的眼部健康恶化。

　　高度近视患者的应对之策

　　高度近视患者，一直是白内障的高发人群。数据统计，相当比例的高度近视患者到了四五十岁，就会发展成白内障，比视力正常的人群早发20-30年。高度近视合并白内障手术，可以选择三焦点人工晶体，一并解决近视、散光、老花和白内障问题。

　　还有一点德视佳眼科需要强调，如果眼睛不舒服请尽快就诊，拖延越久，情况就会~加复杂。我们的眼球构造很特别，除了晶状体是一个固态、有形的凸透镜之外，前后都是水，因此晶状体被形容是“一个悬浮在水里头的结构”，由悬韧带固定在眼球壁上，保持位置稳定。所以，任何眼病，如青光眼、糖尿病、视网膜脱离、色素膜炎等都会干扰晶状体的代谢，促发白内障。